Метод Фельденкрайза — это уникальный способ восстановления естественных движений тела и улучшения качества жизни каждого человека. В основне глубокое понимание физиологии движения, неврологии и психологии. Суть метода заключается в мягком обучении организма новым паттернам двигательной активности через осознавание собственных ощущений и реакций.
Метод Фельденкрайза включает два формата:
-
Групповые занятия
- Проходят на ковриках под руководством преподавателя.
- Участники выполняют мягкие движения, следуя указаниям.
- Длительность уроков: от 40 минут до 2 часов.
- Количество участников не ограничено.
-
Функциональная интеграция
- Индивидуальная работа с клиентом на массажном столе.
- Сессия длится от 1 часа до 2 часов.
- Количество сеансов , необходимых для устойчивого результата определяется индивидуально при первичном осмотре/тестировании клиента.
- Это мануальная терапия, но с фокусом на работу нервной системой.
- Данная методика исключает тракции, щелчки, резкие давления и другие болезненные виды воздействий на тело.
- Клиент получает эффект расслабления, улучшения подвижности и стабильности, движения становятся легкими и безболезненными.
- Я работаю с восстановлением подвижности после травм или операций. Работаю с клиентами восстанавливая движение после черепно-мозговых травм. Так же с восстановлением после инсультов и инфарктов, если это привело к нарушению движения в каком-либо регионе тела.
Для записи на прием воспользуйтесь кнопкой «записаться»
Принципы метода:
- Мягкость и деликатность: Нет силового воздействия, вправлений суставов или манипуляций.
- Переобучение нервной системы: Работа направлена на улучшение осанки, снижение мышечного напряжения и оптимизацию движений.
- Результат: Легкость, плавность, экономичность движений, сбалансированный мышечный тонус и улучшение общего самочувствия.
Психоэмоциональное влияние:
Метод Фельденкрайза оказывает позитивное влияние не только на физическое состояние, но и на психику. Многие клиенты отмечают:
- Повышение эмоциональной устойчивости;
- Улучшение качества сна;
- Ощущение радости и гармонии;
- Углубленное понимание своего тела.
Метод Фельденкрайза — это не только физическая практика, но и глубокая работа с сознанием, которая помогает наладить баланс между телом и психикой.
