ONLINE ВЕДЕНИЕ

Онлайн-ведение: что это и как работает?

Онлайн-ведение — это персональная работа над вашими целями в удобном дистанционном формате. Я разрабатываю для вас индивидуальную программу тренировок и курирую процесс, помогая двигаться от точки А к точке В с учетом всех нюансов. Этот формат рассчитан на долгосрочные результаты и полную поддержку.

Что входит в онлайн-ведение?

1. Персональная программа тренировок:

   • Каждый месяц вы получаете индивидуальную программу, составленную с учетом ваших целей и возможностей.
   • Программа предоставляется в удобной таблице (Excel) с вашим персональным доступом.
     
     

2. Видеоинструкции:

   • К каждому упражнению прикладываются видео с демонстрацией техники выполнения.
     
     

3. Коррекция программы:

   • При необходимости в программу вносятся изменения с учетом вашего прогресса и новых обстоятельств.
     
     

4. Обратная связь и поддержка:

   • Я всегда на связи, отвечаю на любые ваши вопросы и помогаю решать возникающие проблемы.
   • Проверяю технику выполнения упражнений, указывая на возможные ошибки.
     
     

5. Контроль прогресса:

   • Оценка результативности тренировок и рекомендации для достижения поставленных целей.
     
     

6. Первая бесплатная тренировка:

   • Вводная сессия, где мы собираем информацию, проводим тестирование и определяем стартовые параметры.

Этот формат — идеальный выбор для тех, кто ценит профессиональный подход, гибкость и длительную поддержку на пути к своим целям.