Бокс

Поставить нокаутирующий удар — это бокс, провести отличную кардиотренировку — это бокс, развить навыки самообороны — всё это бокс!

Бокс — это современно, популярно и очень эффективно. Причём сегодня этот вид спорта одинаково актуален как для мужчин, так и для женщин.